Форум Жемчужинка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Диета Дюкана » «Пшенная» кашка ( Диета Дюкан)


«Пшенная» кашка ( Диета Дюкан)

Сообщений 1 страница 9 из 9

1

я не сижу на диете, просто иногда беру от туда рецепты. Уж больно они мне нравятся http://s6.rimg.info/1a796ccf0e492fea2d42b769c44c1dc1.gif 
http://sd.uploads.ru/jU6BO.jpg
слова автора Irina Divers
Девочки, я еще с одной кашкой!   :flirt:  Очень похожа на пшенную, но конечно пшенки тут и в помине нет.  :D  Рецепт прост и быстр, как всегда на нашей диете.

И так: 
- 1 стакан молока
- 2 ст.л. овсяных отрубей
- 1 яйцо
- 1 ст.л. ванильного пудинга ( или любого другого, какой нравится больше)
- сахзам

1. Разболтать яйцо вилочкой в отдельной посуде и влить в смесь молока, отрубей, пудинга и сахзама. Все хорошо перемешать и поставить на плиту варить как обычную кашу на медленном огне, постоянно помешивая.

2. Через 8-10 минут, когда каша загустеет, переложить ее в тарелку и дать постоять 2-3 минутки. После этого наслаждаться " пшенной" кашкой.  http://s8.rimg.info/ddee7ef9ee7b4c591b79031dcc2fbc41.gif   http://s8.rimg.info/ddee7ef9ee7b4c591b79031dcc2fbc41.gif   http://s8.rimg.info/ddee7ef9ee7b4c591b79031dcc2fbc41.gif   http://s8.rimg.info/ddee7ef9ee7b4c591b79031dcc2fbc41.gif 

Вариант № 2 ( для неяйцеедов- т.е. без яйца)

Shony писал(а):
Я не добавляю яйцо. Вообще себе что-то типа густого супа из этой каши сделала. Взяла 500 мл молока, добавила сахзам, ванилин на кончике ножа, 2 ст л овсяных и 1 ст л пшеничных отрубей, 20 г пудинга со вкусом сливок и сварила все это вместе! Ох и вкусно вышло! Много-много

http://sd.uploads.ru/5sOwz.jpg

0

2

первый вариант,но без яйца
http://sd.uploads.ru/GnQT5.jpg

0

3

http://se.uploads.ru/GV9Kz.jpg

0

4

http://se.uploads.ru/RLkWw.jpg

0

5

http://se.uploads.ru/sHCfB.jpg

0

6

http://se.uploads.ru/zP8Kp.jpg

0

7

с клубничным пудингом и семенами чиа. ещё закинула немного изюма
http://se.uploads.ru/KEXFO.jpg

0

8

http://sh.uploads.ru/7J9nP.jpg

0

9

http://s2.uploads.ru/Rqch2.jpg

0


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Диета Дюкана » «Пшенная» кашка ( Диета Дюкан)