мне понадобилось
100 грамм отварного куриного мяса (у меня с окорочки)- мелко режем
50 грамм паприки - режем на небольшие кубики
50 грамм тёртого сыра
4 яйца
свежий укроп
соль, специи
50 грамм порезанного мелко помидора
всё смешиваем, заполняем формы и выпекаем при 180 градусов, около 15-20 минут