гречка 1 стакан
овощи по вкусу (мук,морковь,перец,чеснок,кабачок)
куриные окорочка
3 помидора (перетёртые в пюре)
соль,перец,лаврушка

всё помыть,почистить,порезать.
С окорочков я снимаю шкуру и лишний жир (не люблю это).В сковороду наливаю чутку воды,затем укладываю мясо.Немного его готовлю пока чищу и режу овощи. Затем укладываю овощи,наверх гречку.Заливаю водой и наверх выливаю томатное пюре.Солю,перчу,лаврушку и тушу до готовности.
Я готовила в мультиварке.