В верх страницы

В низ страницы

Форум Жемчужинка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Диета Дюкана » Еще один кекс из отрубей из СВЧ от Ксеньки


Еще один кекс из отрубей из СВЧ от Ксеньки

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

http://s2.uploads.ru/pIWMv.jpg
от Светика

ДЛЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА
овсяные отруби 2 ст.л.
пшеничные отруби 1 ст.л.
сухое (у меня обезжиренное) молоко - 2 ст.л.
разрыхлитель-1 ч.л.
какао-порошок- 1-2 ч.л.
яйцо-1 шт - 2 белка
молоко- 4ст.л
сахарозаменитель-по вкусу
ванильный ароматизатор

приготовление:
все очень просто- смешиваем все сухие ингредиенты,
потом добавляем яйцо, размешиваем
добавляем молоко
и замешиваем тесто- оно будет жидковато -не бойтесь.
Тесто выливаем в формочки пригодны для СВЧ
и выпекаем на максимальной мощности 3 мин, вытащила ,перевернула на тарелку и еще на 30 сек поставила- немного липло сверху
http://s3.uploads.ru/8DVAF.jpg

0

2

отруби- у меня пшеничные - 3-4 ст.л.- 40г
сухое (у меня обезжиренное) молоко - 2 ст.л. -25г
разрыхлитель-1 ч.л.- 3г
какао-порошок- 1ст.л.-20г
яйцо-1 шт
молоко- 4ст.л.- 56г
сахарозаменитель-по вкусу (ну или сахар если не страдаете этим girl_haha  Wink )
ванильный ароматизатор
http://s6.uploads.ru/Ddmw6.jpg
http://sd.uploads.ru/hlVac.jpg
http://s7.uploads.ru/4oUvS.jpg

0

3

http://sf.uploads.ru/9i1av.jpg
http://se.uploads.ru/cwNfu.jpg
http://s2.uploads.ru/bY3lu.jpg
http://sa.uploads.ru/Ccqld.jpg

0

4

http://s2.uploads.ru/XEvTa.jpg
http://sh.uploads.ru/KcSFW.jpg
http://sa.uploads.ru/HP7qO.jpg

0

5

http://s2.uploads.ru/lDWEs.jpg
http://sg.uploads.ru/wxnCg.jpg
http://s6.uploads.ru/7mQR5.jpg

0


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Диета Дюкана » Еще один кекс из отрубей из СВЧ от Ксеньки