Форум Жемчужинка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Блюда из мяса » Курица - пицца (Обед - 60)


Курица - пицца (Обед - 60)

Сообщений 1 страница 11 из 11

1

http://se.uploads.ru/pdVXY.jpg
от Анюты

Необходимы продукты:
- филе куриное - 300гр
- помидор - 1 шт
- лук репчатый - 1шт
- сыр - 50 г. на порцию
- зелень
- 1 ч.л. кетчупа (я использовала томат.пасту "Помидорка")
- 3 маслины (по системе разрешено немного, но я не использовала)
- соль, перец

Филе отбить, чтоб был равномерный слой, посолить, поперчить с двух сторон и переложить в форму для запекания.

Далее делаем начинку:
- помидор режем мелкими кубиками
- так же измельчаем лук
- трём сыр
- измельчаем зелень
После, смешиваем помидор, лук, 25 г. сыра и зелень, немножко подсаливаемым и хорошо перемешиваем.
Затем, смазываем верхнюю часть филе кетчупом, выкладываем на неё начинку, посыпаем оставшимся сыром и украшаем колечками маслин.
Закрываем форму фольгой и отправляем в духовку на 30 минут. За 5 минут до конца готовки можно убрать фольгу чтоб немножко подрумянилось.
http://se.uploads.ru/4yQR2.jpg
http://se.uploads.ru/Gio9g.jpg

0

2

ой вчера на одноклассниках буквально этот рецепт на заметку взяла...не знала что дюкановский

0

3

Вселенная написал(а):

..не знала что дюкановский

системный а не дюкановский
а вообще любой рецепт под систему сделать можно...
в скобках (обед -60) просто для себя помечаю...это не значит что рецепт деффектный :D

0

4

я и не о том.а что диетический или системный
вкусно да и ладно

0

5

Вселенная написал(а):

вкусно да и ладно

:yep: вкусно

0

6

http://sh.uploads.ru/p4KfZ.jpg
http://sg.uploads.ru/wKT1A.jpg
http://sh.uploads.ru/1kJc0.jpg

0

7

http://s0.uploads.ru/6QjYU.jpg
http://s7.uploads.ru/nNkgZ.jpg

с овощными спагетти

+2

8

Вот смотрю на эти Ваши творения и сначала очень переживал, что так не умею, а теперь думаю -ну если-б умел- не отходил бы от плиты.  Так бы и курсировал между плитой и столом, т.к. я ужасный обжора и гурман, а фотки Ваших кулинарных изысков меня приводят просто в восторг и обильное слюноотделение.. Вам давно пора свой ресторанчик открывать. Не думали о таком бизнесе? Мне кажется это Ваше.

0

9

Федя написал(а):

Не думали о таком бизнесе?

не не думала. Меня намного не хватает. Только так, порадовать себя и близких

Федя написал(а):

-ну если-б умел- не отходил бы от плиты.

тутт ничего такого нету. На приготовление обеда у меня ушло ровно 30 минут

0

10

Жемчужинка написал(а):

На приготовление обеда у меня ушло ровно 30 минут

так я о том,что я бы ни чем другим кроме приготовления и поглощения обеда и не занимался бы. Так бы по кругу и ходил. ( вернее катился)  :D

0

11

аппетитненько :cool:

0


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Блюда из мяса » Курица - пицца (Обед - 60)