рецепт Натальи Кульман
ингредиенты на 1 порцию
3 ст.л системного риса
1 маленький цуккини
50 гр тёртого сыра
1 маленькая луковица
1 яйцо

Рис отварить до готовности.
Цуккини почистить и потереть на тёрке.
Луковицу мелко порезать.

Рис, лук, цуккини и яйцо измельчить в блендере. После чего добавить сыр и специи,перемешать до однородности.
Выложить столовой ложкой на лист застеленный пергаментной бумагой, оставляя дистанцию между ними, чтоб не вышла одна лепешка   и выпекаем при 250 градусах до золотистой корочки.
Приятного аппетита!!!