Форум Жемчужинка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Овощи, грибы » Рис из цветной капусты (Обед -60)


Рис из цветной капусты (Обед -60)

Сообщений 1 страница 6 из 6

1

http://s7.uploads.ru/06CR1.jpg
от Ляночка08
http://s6.uploads.ru/KREtZ.jpg

Продукты:
цветная капуста
белок-1 (у меня 2 яиц)
лук (не добавляла) -1 шт
растительное масло- 1 ст.л.

Приготовление:

Цветную капусту моем, разбираем на соцветия. Просушиваем бумажным полотенцем. Выкладываем в чашу кухонного комбайна и на режиме "пульс" измельчаем до состояния рисинок.. Если нет комбайна или погружного блендера с чашей- можно запросто натереть капусту на терке...
На сковородку наливаем масло,разогреваем, пассеруем лук,выливаем белок и размешивая лопаточкой обжариваем белок- только следите что он был не одной массой а разбивайте лопаткой на кусочки..
Выкладываем к белку измельченную цветную капусту ,солим,перчим и обжариваем помешивая минут3-4... Крышкой не накрвайте- а то капуста пустит сок и масса превратиться в одну массу...
Приятного!
http://s6.uploads.ru/bto2z.jpg

+1

2

http://s3.uploads.ru/C2E5l.jpg
http://se.uploads.ru/e103u.jpg

+1

3

http://s5.uploads.ru/KWaJe.jpg

+2

4

о.надо мне так же замаскировать.взяла с рыбой сделат.Элька зафукала сразу что терпеть её не может

0

5

Я только в таком виде могу кушать эту капусту

0

6

http://s9.uploads.ru/mf6Hc.jpg
http://s5.uploads.ru/YgHqG.jpg

0


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Овощи, грибы » Рис из цветной капусты (Обед -60)