http://s4.uploads.ru/nvrBT.jpg

ужин для разнообразия для тех кто питается по системе -60

Мне понадобилось: 0,5 кг рыбного филе (белым мясом), соль,перчик,лаврушка,зеленушка

Пропускаем через мясорубку рыбное филе.Солим его ,перчим если надо,добавляем свежий укроп и петрушку, смешиваем до однородности,формируем шарики. На плиту ставим кастрюльку с водой,доводим до кипения,солим,перчим,добавляем листик лаврушки.
Закидываем наши шарики,варим до готовности,если надо то тоже добавляем зеленушку в бульон.
Приятного ужина!

http://s5.uploads.ru/vVq1n.jpg