🔸Ингредиенты:
- Творог мягкий 170 г
- Яйцо
- Рисовая мука 40 г
- Банан 1/2 шт (или фруктовое/ягодное пюре ~70-100 г)
- Карамель мягкая (не обязательно) 1 ч.л.
- Подсластитель по вкусу
🔹Приготовление:
1. Банан помять вилкой и смешать все остальные ингредиенты до однородности.
2. Вылить в форму или широкую кружку, отправить в микроволновку ~5 минут. Дать остыть в кружке, потом накрыть ее. Лучше делать с вечера и утром есть.

🔸Ингредиенты:
- Творог мягкий 360 г
- Овсяные отруби (молотые овсяные хлопья или мука) 80 г
- Яйцо целое 1 шт + 2 белка
- Сыр 150 г
- Специи по вкусу
- Кунжут по желанию и по вкусу
🔹Приготовление:
1. Смешать творог, отруби (муку или молотые хлопья), яйцо и 1 белок, соль (по желанию, у меня без). Часть теста распределить по форме (у меня силиконовая 18 см)
2. 1 белок немного взбить до бела и добавить 100 г тертого сыра. Положить сверху на тесто. Залить оставшимся тестом (его немного посолила) и посыпать тертым сыром (50 г). По желанию посыпать кунжутом.
3. Выпекать при 180С 30-40 минут. Время зависит от вашей духовки.

🔸Ингредиенты
- Овсяные хлопья 75-100 г, смотря какие хлопья
- Подсластитель по вкусу (у меня сахар 30 г)
- Разрыхлитель 1,5 ч.л.
- Молоко 300 мл
- Яйцо 1 шт
- Банан 1 шт
- Арахисовая паста ~40 г (2 ч.л.)
- Корица по вкусу
🔹Приготовление:
1. Банан помять вилкой.
2. Смешать все остальные ингредиенты. Вылить в подходящую форму (железную я смазывала маслом, силиконовые нет)
5. Выпекать 30 минут при 180С (зависит от вашей духовки)