от Светланы
рецепт нашла на сайте Менюнедели, автор Зоряна Ивченко Rose

Ингредиенты:
Грудка куриная — 250 г
Морковь — 50 г
Яйцо — 1 шт. небольшое
Соль — по вкусу

Приготовление:
1. Куриное филе пропустить через мясорубку.
2.Морковь очистить,натереть на мелкой терке- как вариант- тоже пропустить через мясорубку
3. К фаршу добавить яйцо, соль,перец и еще раз хорошо перемешать.
4.Массу выложить в формы подходящие, поставить в чашу мультиварки/пароварки и варить на пару минут 25-35 в зависимости от величины формочек.

Такое суфле можно кушать как горячим с гарниром так и холодным- в виде бутербродов.