слова автора Ляночка08

2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. семян белого льна -у меня обычный коричневый лен
200 мл обезжиренного молока
1/4 стручка ванили -нету-взяла ванильный ароматизатор
1-2 г сахарозаменителя
1 щепотка морской соли -я не добавляла
1-2 ст. л. ягод годжи (я взяла пару черносливин)

Отруби, семена льна и ягоды годжи (это если сухие берете) залить холодным молоком, перемешать и убрать в холодильник на 2-3 часа, лучше на ночь. Затем довести смесь до кипения, постоянно помешивая. Варить 2-3 минуты, снять с огня, добавить соль и сахарозаменитель по вкусу. Подавать сразу же, гарнировав ягодами годжи.

Мне очень каша понравилась Отруби со льном заливала молоком на ночь, а утром пара минут и завтрак готов
фотки темноваты,так как утрешние,каша светлее и красивее