Мочегонные

Под похудением понимается потеря определенного количества жировой ткани. Известно, что мочеиспускание сопровождается потерей воды. Поэтому принуждать организм обильно мочиться не соответствует задаче.
Необходимо также отметить, что с водой из организма выводятся минеральные соли (натриевые, калиевые). Это приводит скорее к плохому, чем к хорошему: к появлению сухости кожи, усталости, судорогам в мышцах, головокружениям. К этим явлениям может добавиться снижение артериального давления крови, приводящее к обморокам. Когда лечение прекращается, организм, подобно губке, длительное время находившейся под давление, набирает воду вместе с солями значительно быстрее и получает в качестве «премии» риск развития отеков, от которых трудно избавиться.

Врачи не хотят честно признаться пациенту, что выписывают мочегонные лекарства (которые так же бесполезны, как и опасны), обычно применяемые для лечения широко известных заболеваний. Поэтому врачи скрывают истинное название лекарства химическими терминами, которые не известны пациента, или тихонько включают его в псевдогомеопатические средства.

К этой же категории относятся лекарства растительного происхождения. Они должны прописываться с осторожностью, поскольку рекомендуются в качестве «очистки» и оказывают более или менее выраженное мочегонное действие. Среди них мы можем назвать медуницу,одуванчик, артишок, рябину, черенки вишни. Их мочегонный эффект может быть небольшим и сопровождатьсянезначительной потерей калия,однако они вызывают потерю воды.

Минеральные воды, представленные в качестве дополнительного средства, не играют никакой роли в процессе похудания и являются неким украшением на рынке сбыта средств для снижения массы тела. Конечно, необходимо употреблять достаточное количество жидкости, но, как мы уже отмечали, это может оказать небольшой мочегонный эффект. Даже если питье помогает эффективно избавиться от отходов белкового обмена (мочи, мочевой кислоты), это не всегда приводит к избавлению от жира!

Слабительные

Некоторые из нас уверены, что можно похудеть, просто освобождаясь от кала! Им следует знать, что рискуют повредить прямую кишку, используя раздражающие слабительные или создавая дефицит калия, поскольку развивающийся понос является результатом неразумного использования «очищающих» средств. Эти люди испытывают фобию «отравления» или постоянное беспокойство об очистке.