ПП-правильное питание

рецепт нашла на инстаграм, заинтересовал.Вот опробовала,вкусно вышло

понадобится
200 грамм отварного нута
1 банан
1 яйцо
100 мл кефира
3 ч.л. какао
2 ч.л. мёда
2 ст.л. арахисовой пасты

все смешиваем в блендере, блендерим до однородности.Консистенция должна быть густой сметаны.
Выливаем в форму и выпекаем при 180 градусов 20 минут.
На ночь убираем в холодильник, утром наслаждаемся!