слова и рецепт от Irina Diversl
Вариант № 1 
- персик (или любой другой фрукт или ягоды)
- 4 ст.л. натурального йогурта
- щепотка корицы
- 1 ст.л. миндаля ( или любого другого ореха)
- 1 ст. л. белых шоколадных капель 
Вот и все. Персик порезать и перемешать с остальными ингридиентами. А потом наслаждаться. 
Вариант № 2 
150 грамм натйогурта с бананом блендернула
и потом уложила,крем--малина--крем--малина (ягоду можно любую)
вчера делала с ежевикой
