от Валерии

Для смузи нам понадобится:
1 шт манго
1 банан ( у меня два маленьких)
1 стакан нежирного йогурта ( кефира )
2 средних апельсина
2 столовые ложки мёда (у меня 1 ложка кленового сиропа)

Манго и банан почистить и порезать на кусочки
Из апельсинов выжать сок
Манго и банан положить в блендер
Добавить сок апельсинов
Йогурт
Мёд
Взбивать всё 30 секунд
Сразу подавать и наслаждаться