от Али

На 1 порцию:
1) 150 г творога;
2) 20 г сухого пудинга доктор Эткер или кукурузного крахмала (1 ст л с большой горкой)
Пудинг и кукурузный крахмал-это одно и тоже, только в пудинге ещё аромотизаторы в составе.
3) 1 ч л сока лимона или лайма;
4) сахарозаменитель по вкусу (у меня 4 капли стевии со вкусом тропических фруктов).

Все смешать, ополоснуть силиконовую формочку водой, выложить в неё творожную смесь и запекать в микроволновке 4,5 мин на максимальной мощности.