Форум Жемчужинка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Диета Дюкана » Мюсли по Дюкану и не только...


Мюсли по Дюкану и не только...

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

http://se.uploads.ru/nfA8B.jpg
слова автора irina-s

Приготовление

6 ст.л.овсяных отрубей смешать с 1 сырым яйцом и сахарозаменителем.

Вместо яйца, можно использовать молоко: 1 ст.л. - на 1 ст.л. отрубей.

Если использовать мед, вместо сахарозаменителя, то нужно добавить больше отрубей.
Можно добавить натуральные араматизаторы, корицу, ваниль, какао и т.д.
Пусть смесь постоит минут 10, пока греется духовка.
Распределить смесь на противне, застеленном бумагой.
Ставим в нагретую духовку, 180- 200° - примерно на 10-15 минут (ориентируйтесь по своей духовке), минут через 5-6 перемешать. На этом этапе, можно добавить семена льна и кунжут.
Должны получиться красивые зажаренные "хрустики".
Мюсли хорошо остужаем.
Хранить их нужно в баночке с крышкой, чтобы они оставались хрустящими.

http://se.uploads.ru/Ti0rg.jpg

0

2

сегодня с творожком и ягодами, кушала хрустики. Вкусняшка
http://se.uploads.ru/Rsqz1.jpg

0

3

http://se.uploads.ru/gDENi.jpg
http://se.uploads.ru/xRGO8.jpg
http://se.uploads.ru/XmlgD.jpg
http://se.uploads.ru/piDNM.jpg

0

4

http://sh.uploads.ru/nOqrG.jpg
http://sg.uploads.ru/UbyBf.jpg

0


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Диета Дюкана » Мюсли по Дюкану и не только...