Форум Жемчужинка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Диета Дюкана » Хлеб-лаваш ( диета Дюкан)


Хлеб-лаваш ( диета Дюкан)

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

http://se.uploads.ru/erLOV.jpg
слова автора Irina Divers

-2 ст. л. овсяных отрубей,
-1 ст.л.пшеничных отрубей
- 1 яйцо,
- 2 ложки сметаны (обезжиренной),
- 2 ст.л. сыра ( с горкой)
- соль, перец, зеленый лучок и любые специи по вкусу.
- 1/2 ч.л. разрыхлителя

1.Овсяные отруби взбиваем тщательно с яйцом (я взбивала всё вилочкой).
2.Натираем на мелкой тёрке сыр, добавляем к отрубям, затем сметану, соль, специи и разрыхлитель.
3. Масса получается густоватой, выкладываем на сковороду (у меня маленькая) ставим на маленькую конфорку и на медленный огонь, закрываем крышкой. Проверяем готовность, с одной стороны переворачиваем на вторую сторону. У меня хватило по 2 минуты на каждую сторону.
Очень быстрый и вкусный лаваш, вкус хлеба с сыром.

http://se.uploads.ru/JeBNH.jpg
П/С... я выпекала в духовке. Белое наверху, это сыр))
http://se.uploads.ru/kPoY4.jpg

0

2

СДЕЛАЛА тонкий - лепёшкой
http://sh.uploads.ru/X4sb6.jpg
http://sh.uploads.ru/TSB4i.jpg
http://sh.uploads.ru/wrZGB.jpg
http://sh.uploads.ru/8ZHT1.jpg

0

3

http://s2.uploads.ru/G8D2Y.jpg
http://s6.uploads.ru/V52OP.jpg

0

4

http://sd.uploads.ru/2gdrC.jpg
http://sd.uploads.ru/xR9zG.jpg

0


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Диета Дюкана » Хлеб-лаваш ( диета Дюкан)