Форум Жемчужинка

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Диета Дюкана » Шоколадная коврижка (на сковороде) Диета Дюкан


Шоколадная коврижка (на сковороде) Диета Дюкан

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

нашла рецепт на сайте сай7
автор Ирина

http://sc.uploads.ru/YTUGV.jpg
нам понадобится:
-2 ст. л. овсяных отрубей,
-1 ст. л. пшеничных,
- 1 ст.л. семени льна,
- 1 яйцо,
-3 ст. л. молока ,
- 1/3 ч.л.разрыхлителя,
- сах зам, (я сахар обыкновенный взяла,я же не сижу на диете :flirt: )
- 1 ч.ложка какао.
- горсть вяленой клюквы или годжи (использовала курагу)

Всё смешиваем , даем постоять тесту минут 20-30,затем выкладываем на  сковороду, можно с маслом, можно на сухой ,как хотите, сверху крышкой закрываем, обжариваем на небольшом огне с двух сторон как толстый блин,примерно по минуте 3-4 на каждую сторону.Время приготовления зависит от размера сковороды и толщины коврижки.
http://sa.uploads.ru/s0en4.jpg
Вот и все,угощайтесь!
http://sb.uploads.ru/K5fye.jpg

0

2

сегодня делала в микре. При 650 вт 4 минуты,потом перевернула и ещё 1 минутку.
Вкусняшка

http://sd.uploads.ru/35mcA.jpg

0

3

http://se.uploads.ru/TK3v1.jpg

0

4

http://s4.uploads.ru/wDLyl.jpg

0


Вы здесь » Форум Жемчужинка » Диета Дюкана » Шоколадная коврижка (на сковороде) Диета Дюкан