За 20 минут перед каждым приемом пищи для улучшения цвета лица полезно съедать но два куска (длиной в 2 см) зеленого листа алоэ. Лист очистить и тщательно пережевать. Это средство горькое, но дает хороший тон лица. Отрезать нужно снизу растения.

- Можно также пить по столовой ложке сиропа из спелых ягод черной бузины.

Через 10 минут после приема одного из вышеуказанных средств выпить 75 г отвара: истолочь 5 грецких орехов, добавить по столовой ложке ячменя, овса, исландского мха, 3 желудя с летнего дуба (предварительно измельченных), залить все литром кипятка и на небольшом огне варить 20 минут. Остывший отвар процедить.

- После еды рекомендую принимать по 75 г отвара исландского мха (2 столовые ложки мха залить полулитром кипятка и варить на тихом огне 10 минут). Остывший отвар процедить. Этот отвар чрезвычайно полезен для улучшения работы желез внутренней секреции, омолаживает организм.

- Среднюю головку сельдерея разрезать на 4 части, добавить 3 грецких ореха, истолченных вместе со скорлупой, 3 столовые ложки овса или овсяной крупы, среднюю морковь, пучок шпината. Залить 2 литрами кипятка и варить до готовности. Остывший отвар процедить — он также придает хороший цвет лицу.

- Очистить кожу лица можно, вымыв ее дистиллированной водой или отваром из пшеничных или миндальных отрубей (4 столовые ложки отрубей залить литром кипятка и варить на тихом огне 10 минут — остывший отвар процедить). Лицо также можно протереть ваткой, смоченной в следующем составе: розовая вода — 30 г, камфарный спирт — 30 г, лимонный сок — 30 г.

- На морщинистые участки кожи лица положить фланелевые тряпочки, смазанные кремом, приготовленным по следующему рецепту: тщательно взбить 3 сырых белка с 15 г оливкового масла и столовой ложкой отвара лавровых листьев (5 листочков залить 300 г кипятка и на тихом огне варить 10 минут), добавить 10 г жженых квасцов (из аптеки), тщательно перемешать весь состав, чтобы получилась однородная масса. Этим кремом слегка смазать тряпочки, закрепить их на лице и оставить на ночь.

Для сухой кожи
Сухая кожа нуждается в систематическом уходе. Нужно избегать прямых солнечных лучей, ледяной и горячей воды. Не применяйте обезжиренных кремов и лосьонов с высоким содержанием спирта. Умывайтесь мягкой водой комнатной температуры (ополоснув под конец лицо отваром ромашки). От мыла лучше отказаться. После умывания нанесите жирный или витаминизированный крем. 2 раза в неделю применяйте медовую, творожную или витаминизированную маску.
Маска из лекарственных трав тонизирует и освежает сухую кожу. Полезно проводить молочный курс — 14 дней умываться теплой водой с добавлением молока.
В пищу включайте больше продуктов с содержанием витамина А (рыба, молоко, сметана, морковь, помидоры, салат).

Витаминная маска для сухой кожи лица.
Желток и столовую ложку растительного масла растереть, добавить сок половины апельсина, пол чайной ложки меда и нанести на лицо на 15 минут.

Маска из лекарственных трав.
Взять в равных частях листья мяты, мелиссы, тимьяна, мальвы, мать-и-мачехи, 2 чайные ложки льняной муки. Заварить стаканом кипятка. Теплую смесь нанести на лицо и шею на 20 минут.

Творожная маска 2 чайные ложки творога смешать со столовой ложкой меда, добавить несколько капель растительного масла, нанести на лицо и шею на 10 минут.

Лосьон из лекарственных трав. Смешать по чайной ложке листьев мяты, цветов ромашки, зверобоя, липы. Залить двумя стаканами кипятка на час. После охлаждения добавить чайную ложку глицерина. Протирать лицо после умывания.

Для нормальной кожи
Нормальная кожа сейчас редкость. Если вы относитесь к этим счастливчикам — берегите ее от чрезмерного воздействия солнечных лучей, от применения лосьона с высоким содержанием спирта. Умывайтесь мягкой водой комнатной температуры (лучше вечером). Жесткую воду смягчите пищевой содой— не более столовой ложки на литр воды. Применяйте нейтральное мыло. Утром можно ограничиться протиранием лосьоном. Потом нанесите питательный крем. Раз в неделю делайте маску из желтка с растительным маслом или медом. Регулярное питье мятного чая, периодические маски из фруктов и лекарственных трав придадут вашему лицу свежесть, приятный цвет, особенную привлекательность.

Маска из трав.
Взять по 2 столовые ложки ромашки, липового цвета, лаванды, ложку шалфея, перетереть и залить кипятком, теплую кашицу нанести на лицо и шею на 20 минут.

Настой из трав.
Взять 1 г корня мальвы, по столовой ложке липового цвета и меда, залить стаканом холодной воды и кипятить 10 минут. Протирать лицо и шею.