Наиболее проблемные зоны – талия и живот. У таких людей увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Но есть и положительные моменты: убрать лишний жир с талии и живота довольно легко.

Жировые отложения сосредоточены в районе бедер и ягодиц, имеется склонность к целлюлиту.

Фигура с шикарными бедрами, в сочетании с плоским животом, довольно тонкой талией и узкими плечами - очень женственная и естественная. У Груш редко полнеет лицо, а плечи, спина и шея всегда остаются хрупкими. Независимо от роста и веса этот тип также всегда сохраняет талию.

При наборе веса лишние килограммы распределяются равномерно по всей фигуре, при этом женщины данного типа поправляются довольно легко.

Признаками такой фигуры является практически одинаковая ширина плеч и бедер, широкая невыраженная талия, отчего фигура приобретает несколько прямоугольный вид. В большинстве случаев женщины этого типа имеют тенденцию к полноте. Чем больше избыточный вес, тем менее рельефно выглядят мышцы, образующие контуры фигуры, тем более прямоугольной она кажется. Потеря жира всегда меняет фигуру вашего типа в лучшую сторону.

Треугольник - спортивная женщина с широкими плечами, соответствующей грудью и узкими бедрами

При фигуре типа Треугольник плечи оказывается значительно шире бедер. Длина верхней половины туловища может быть несколько короче нижней. Иногда тонкие довольно стройные ноги сочетаются с массивной верхней частью тела. Талия может быть невыраженной, слегка широкой.