Насколько знаю похудеть локально не получится. Жир не уходит где-то в одном месте. ( ну если только ни лечь под скальпель) Если он уходит- то уходит повсеместно. Более того, бёдра (как и руки) для большинства женщин являются проблемной зоной. Тоесть это те места, где откладывается жир как принято называть "по женскому типу". Это обусловливается разницей в организме между мужчиной и женщиной. от работы эндокринной системы, до разницы в гормональной. Вобщем не углубляясь в данную тему получается, что жир с проблемных мест как у женщин, так и у мужчин уходит в самый последний случай, тоесть согнать жир с проблемного места труднее всего. Ну а помня о том, что избавление от жира сам по себе процесс очень сложный и требующий просто колоссальных усилий, надо отдавать себе отчёт, что избавление от жира с проблемных зон - ещё более сложный и долгий процесс. Вобщем для того чтоб согнать жир - требуется целый комплекс мер, направленных на это ну и конечно очень хотеть и железную волю. Как-то так на мой взгляд.
P.S.: для девушек ( женщин) вопрос похудения несколько отличается от вопроса похудения для мужчин. Помимо разницы в местах, где жир любит отлагаться у мужчин и у женщин ( проблемных зон) вопрос похудения у женщин связан ещё с известной дилеммой -  ни все хотят уменьшать размер груди, а это неизбежно при похудении, т.к. именно оттуда жир будет уходить легче всего, как бы это для кого-то не было печальным. Ну и ещё- достигать процентног соотношения жира в теле женщины менее 20% ни только не эстетично, но и опасно для здоровья. Помимо всего прочего сбивается цикл и куча других неприятностей. так что для женщины вопрос адекватной оценки степени похудения очень актуален, т.к. можно "заиграться" и не мало навредить своему организму.

Отредактировано Федя (2016-05-10 14:03:12)