Ну вот Незнакомка посмеялась в кухне,что тип на ужин будет))).Вот он и ужин.
Мне понадобилось:
2 банана
1 стакан пахны 1 процентная у меня (можно заменить натуральным йогуртом или кефиром)
1 стакан молока 1,5 проц.
1 столовая ложка мёда
2 десертных ложки хлопьев овсянки
Все ингредиенты бухнулаа в комбайн и взбила.
ммммм и наслаждаюсь.