Как быть, если ребенок не хочет есть овощи или фрукты? Далее несколько советов.

В таком случае, сначала лучше просто несколько раз показать ребенку новый продукт, а уже затем дать его попробовать. Как можно чаще предлагайте его. Если ребенок пробовать все-таки отказался, несколько дней подождите, а затем снова попробуйте предложить этот продукт.
Овощи и фрукты - свежие, сушеные, консервированные, замороженные или в виде соков - важная составляющая сбалансированного здорового питания, как для детей, так и для взрослых.

Если ваш ребенок отказывается есть определенные овощи и фрукты, смешайте их с теми продуктами, которые ему нравятся, например, с йогуртом, картофельным пюре, рисом и т. д.

Можно также попробовать привлечь ребенка к процессу приготовления новых блюд. Как показывают исследования, ребенок в этих случаях, вероятнее всего, захочет попробовать результат своей кулинарной деятельности. В споры о еде старайтесь не вступать, так как это ситуацию только ухудшит. Лучше предлагайте своему ребенку различные продукты и блюда из них.

Ваш ребёнок любит овощи и фрукты???