нам понадобится
2 яблока
4 черносливины
1 ч.л. лимонного сока
0,5 ч.л. корицы

Яблоки трём на мелкой тёрке.
Чернослив моем,режем мелко.
Соединяем все ингредиенты,запекаем.
Я делала в микроволновке,на мощности 650 примерно 4 минуты.
Кушала горячим,вкусняшка!!!!!!!

как полноценный ужин по системе просто мусс не идёт. Нужно кушать с крупами или творогом.
Я ела с рисом