6 вариант "Мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!)"
1. Мясо (ЛЮБОЕ)

делаю такие шарики регулярно на ужин,мне нравятся.

мне понадобилось:
500 грамм фарша (свинина+говядина)
соль,перец,специи поо вкусу

Фарш солю,перчу по вкусу.Добавляю сухой чеснок. Формирую шарики.
В мультиварку добавляю немного воды,туда же добавляю шарики,присыпаю любимыми специями и готовлю до готовности.
Кушаю сразу горячими с чаем)))
Вкусно   ну или я уже привыкла кушать по системе.
Хотя знаете мои стали у меня их воровать.Если раньше делала на 500 грамм мяса,то сегодня делала на килограмм