Простой способ похудеть: ходьба на носочках.

Поделиться12010-05-29 20:50:15

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

Ученые из Гарварда нашли новый простой способ похудеть. Теперь у женщин есть еще одна возможность избавиться от лишних килограммов.

Американские специалисты советуют женщинам, которые мало двигаются, ходить при каждой возможности на носочках.

Было проведено множество экспериментов с участием профессиональных атлетов и не спортсменов. Оказалось, что для обеих групп добровольцев очень полезно ходить и бегать босиком на носочках. Такое упражнение способствует быстрому сжиганию дополнительных калорий.

Более того, ходьба и бег на носочках помогает сформировать правильную осанку.

Теперь ученые планируют разработать целый фитнес-комплекс, основанный на упражнениях, выполняемых на носочках.
источник:passion.ru
Фото:glowimages.com

Девочки а что вы думаете о этом?

0

Поделиться22010-05-29 20:50:46

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

Девочки сегодня весь день хожу на носочках))))Чувствую себя королевой))))....Я такая высокая)))))))))

0

Поделиться32010-05-30 15:34:42

Автор: Трио
дитя Гламура
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2009-06-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4784
Уважение: +529
Позитив: +391
Пол: Женский
Провел на форуме:
1 месяц 6 дней
Последний визит:
2011-07-14 21:09:56

Жемчужинка написал(а):

...Я такая высокая)))))))))

:crazyfun:

Тааааак..... надо и мне подрасти......

Пошла на носочках пылесосить...... :rolleyes:

0

Поделиться42010-05-30 15:35:42

Автор: ~Лис@ Алис@~
Хулиг@н Girl
Зарегистрирован: 2009-11-11
Приглашений: 0
Сообщений: 4908
Уважение: +361
Позитив: +97
Пол: Женский
Возраст: 38 [1985-05-02]
Провел на форуме:
22 дня 2 часа
Последний визит:
2019-09-18 17:43:23

а носочки то потом не болят....

0

Поделиться52010-05-30 15:37:59

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

Трио написал(а):

Тааааак..... надо и мне подрасти......
Пошла на носочках пылесосить......

вчера ходила днём...топот вечером ржачно было...как встаю на машенально на носочки))))
Зато королева))))

0

Поделиться62010-05-30 19:37:11

Автор: Трио
дитя Гламура
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2009-06-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4784
Уважение: +529
Позитив: +391
Пол: Женский
Провел на форуме:
1 месяц 6 дней
Последний визит:
2011-07-14 21:09:56

Жемчужинка написал(а):

Зато королева))))

Ну ты научилааааааааааа.... я полдня хожу, как балерина..... даже на улице не могу себя взять в руки..... :crazyfun: так и нововлю на цыпочках пройтись.....

Кстати - эт к тому, что на каблуках-то нам привычней ходить...... :dontknow:

0

Поделиться72010-05-30 19:38:52

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

Трио написал(а):

Кстати - эт к тому, что на каблуках-то нам привычней ходить......

ну да...на каблуках каблуки тебя держат...а тут сама...

Мну нравится)))

0

Поделиться82010-05-30 21:00:39

Автор: Maryana
Участник
Зарегистрирован: 2009-06-14
Приглашений: 0
Сообщений: 4691
Уважение: +416
Позитив: +243
Пол: Женский
Провел на форуме:
15 дней 9 часов
Последний визит:
2012-03-17 16:27:57

Давно об этом читала, но не пробовала, всегда забываю))

0

Поделиться92010-05-30 21:11:40

Автор: Стелла
Радуга нашего Форума
Зарегистрирован: 2010-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 17113
Уважение: +1425
Позитив: +2915
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-06-11]
Провел на форуме:
2 месяца 15 дней
Последний визит:
2022-08-01 21:59:24

Расскажите потом, будет ли прогресс иль нет

0

Поделиться102010-05-30 21:22:42

Автор: Maryana
Участник
Зарегистрирован: 2009-06-14
Приглашений: 0
Сообщений: 4691
Уважение: +416
Позитив: +243
Пол: Женский
Провел на форуме:
15 дней 9 часов
Последний визит:
2012-03-17 16:27:57

Стелла написал(а):

Расскажите потом, будет ли прогресс иль нет

я если вспомню завтра начну так ходить, потом скажу))

0

Поделиться112010-05-30 21:28:48

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

Стелла написал(а):

Расскажите потом, будет ли прогресс иль нет

икры болят)))пока это прогресс))

0

Поделиться122010-05-31 00:37:31

Автор: Трио
дитя Гламура
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 2009-06-24
Приглашений: 0
Сообщений: 4784
Уважение: +529
Позитив: +391
Пол: Женский
Провел на форуме:
1 месяц 6 дней
Последний визит:
2011-07-14 21:09:56

Стелла написал(а):

Расскажите потом, будет ли прогресс иль нет

Жемчужинка написал(а):

икры болят)))пока это прогресс))

Нууууууууу.... осанка-то точно исправится.......

Я помню с книжкой на голове ходила, когда мне кто-то сказал, что я начала сутулиться.....

0

Поделиться132010-05-31 09:50:17

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

Трио написал(а):

Нууууууууу.... осанка-то точно исправится......

ой да....при чувстве королевы))))не хорошо ходить горбатой)))))))

0

Поделиться142010-06-04 16:59:51

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

Ну что кто ещё попробовал ходить на носочках????

0

Поделиться152010-06-04 17:53:25

Автор: Maryana
Участник
Зарегистрирован: 2009-06-14
Приглашений: 0
Сообщений: 4691
Уважение: +416
Позитив: +243
Пол: Женский
Провел на форуме:
15 дней 9 часов
Последний визит:
2012-03-17 16:27:57

Жемчужинка написал(а):

Ну что кто ещё попробовал ходить на носочках????

Вчера вечером ходила, сегодня икры болят, доходилась

0

Поделиться162011-06-06 09:25:23

Автор: Хранительница
Вечно чем то занята
Откуда: Вечная мерзлота)))
Зарегистрирован: 2010-11-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1498
Уважение: +93
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-04-01]
Провел на форуме:
7 дней 7 часов
Последний визит:
2016-01-28 22:56:31

Что- то я сомневаюсь что это поможет похудеть :dontknow: ..Только стопы заболят с непривычке

0

Поделиться172011-06-06 17:57:39

Автор: America
Участник
Откуда: город на Волге
Зарегистрирован: 2009-07-03
Приглашений: 0
Сообщений: 4582
Уважение: +794
Позитив: +751
Пол: Женский
Провел на форуме:
15 дней 17 часов
Последний визит:
2017-04-22 23:18:46

я тоже сомневаюсь! враки всё это!
хорошо худеют от нервов и переживаний, а также физ. нагрузок, типа 10 кругов по стадиону
и зачем я бросила бег, не полнела бы сейчас...