Утренняя зарядка.Делаете? редко или постоянно?Какие именно упражнения делаете?
Утренняя зарядка.Делаете? редко или постоянно?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 17 из 17
Поделиться12010-03-18 20:16:22
- Gabriela
- Откуда: Germany
- Зарегистрирован: 2007-11-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3434
- Уважение: +551
- Позитив: +790
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 дней 22 часа - Последний визит:
2016-05-15 22:33:30
Поделиться22010-03-18 20:25:10
- Участник
- Зарегистрирован: 2009-09-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2612
- Уважение: +284
- Позитив: +173
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
22 дня 15 часов - Последний визит:
2016-05-15 19:54:15
Уже второй год делаю каждое утро. Не в напряг, так, для тонуса.
Поделиться32010-03-18 20:26:17
- Участник
- Зарегистрирован: 2009-06-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4691
- Уважение: +416
- Позитив: +243
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 9 часов - Последний визит:
2012-03-17 16:27:57
Не, зарядку не люблю делать и не делаю, я лучше полноценно 1.5 часа после обеда отзанимаусь, мне так проще.
Поделиться42010-03-18 20:47:28
- Gabriela
- Откуда: Germany
- Зарегистрирован: 2007-11-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3434
- Уважение: +551
- Позитив: +790
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 дней 22 часа - Последний визит:
2016-05-15 22:33:30
Я тоже как то не делаю зарядку 
Пока утром встану,покушаю и по делам.Как то не до зарядки.
А вообще думаю утренняя зарядка это хорошо 
Поделиться52010-04-18 16:07:26
Я по утрам йогой занимаюсь по часу, и час вечером) Вот и зарядка))
Поделиться62010-04-18 19:29:31
- Участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-03-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2200
- Уважение: +252
- Позитив: +352
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 дня 6 часов - Последний визит:
2020-08-28 00:16:38
Мне утром не раскачаться до зарядки...))) Не делаю. Организм слишком долго просыпается и не заставить его интенсивно двигать конечностями.)))
Поделиться72010-04-18 19:35:04
- Жемчужная
- Откуда: Germany
- Зарегистрирован: 2007-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 87964
- Уважение: +7950
- Позитив: +10135
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-06-11]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
2024-04-16 21:38:37
Стрекоза написал(а):
Мне утром не раскачаться до зарядки...))) Не делаю. Организм слишком долго просыпается и не заставить его интенсивно двигать конечностями.)))
Мне тоже)))....
Поделиться82010-04-18 20:42:11
- Хулиг@н Girl
- Зарегистрирован: 2009-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4908
- Уважение: +361
- Позитив: +97
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-05-02]
- Провел на форуме:
22 дня 2 часа - Последний визит:
2019-09-18 17:43:23
не не делаю, тяжко...я потом лучше вечерком позанимаюсь в полную силу а не через нехочу
Поделиться92010-04-18 20:51:24
- Жемчужная
- Откуда: Germany
- Зарегистрирован: 2007-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 87964
- Уважение: +7950
- Позитив: +10135
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1980-06-11]
- Провел на форуме:
1 год 1 месяц - Последний визит:
2024-04-16 21:38:37
~Лис@ Алис@~
вот мне вечерком тоже проще.....
Поделиться102010-04-18 20:58:26
Ленивым:
прослушиваете и повторяете, вот и мини-зарядка + позитив на весь день:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Yr_N-sRbIk8&[/youtube]
Поделиться112010-04-18 21:09:19
- Участник
- Зарегистрирован: 2009-09-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2612
- Уважение: +284
- Позитив: +173
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
22 дня 15 часов - Последний визит:
2016-05-15 19:54:15
Теперь буду делать зарядку реже. С моей нынешней работой не всегда остаются силы ещё и на зарядку...
Поделиться122010-04-18 21:12:51
- Хулиг@н Girl
- Зарегистрирован: 2009-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4908
- Уважение: +361
- Позитив: +97
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1985-05-02]
- Провел на форуме:
22 дня 2 часа - Последний визит:
2019-09-18 17:43:23
Жемчужинка написал(а):
вот мне вечерком тоже проще
просто я еще сова по натуре и просыпаюсь тока к вечеру...вот вечером и делаю все и силы есть и настроение
Поделиться132011-07-26 21:10:59
- Участник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-07-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 357
- Уважение: +171
- Позитив: +25
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1972-05-08]
- Провел на форуме:
1 день 23 часа - Последний визит:
2017-12-14 09:11:15
Делаю, но редко. Надо браться за себя, да начинать постоянно делать
Поделиться142011-07-26 21:17:09
- Участник
- Откуда: Московская область
- Зарегистрирован: 2010-07-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1902
- Уважение: +136
- Позитив: +86
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 дней 16 часов - Последний визит:
2017-01-16 00:17:25
С утра я вообще ничего не могу делать, в течение дня растягиваюсь только, зарядка не 
Поделиться152011-07-27 01:09:10
- Радуга нашего Форума
- Зарегистрирован: 2010-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17113
- Уважение: +1425
- Позитив: +2915
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-06-11]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
2022-08-01 21:59:24
Жемчужная Роса написал(а):
С утра я вообще ничего не могу делать, в течение дня растягиваюсь только, зарядка не
то же самое... С утра б себя собрать по кровати и заставить с этой кровати сползти 
Поделиться162011-07-27 01:13:03
- Куклина мамка
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5470
- Уважение: +631
- Позитив: +98
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1975-07-28]
- Провел на форуме:
21 день 23 часа - Последний визит:
2020-08-14 14:03:08
какие все не правильные...
Я вот тоже каждое утро себя оправдываю, что по утрам зарядку делать вредно, надо проснуться.. А так как я просыпаюсь только к обеду-то ..ну нельзя ж после еды спортом заниматься..
НУ а потом уже вечер, ужин, диван, телек..ну уж какая зарядка!
Поделиться172016-05-07 12:39:29
- ЦЕРЕМОНИМЕЙСТЕР
- Откуда: Россия.
- Зарегистрирован: 2010-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6226
- Уважение: +297
- Позитив: +266
- Пол: Мужской
- Возраст: 8 [2015-05-27]
- Провел на форуме:
22 дня 19 часов - Последний визит:
2021-04-02 08:57:54
стараюсь делать... Но каждый день не получается чисто физически... Как правило 3-4 раза в неделю.. Лёгкие упражнения с собственным весом и если погода позволяет- небольшие пробежки..
Страница: 1
