мои когда захотят спатъ тогда и идут. А как по графику? Вот сделает мне кто либо график в 23 часа спать идти, так как я усну если я спать ещё не хочу? я и детей не гоню спать, не хотят , не надо. Но до 11 ночи уже оба засыпают. Бывает что и позже, а если не выспятся, то сами просто на сдедущий день раньше засыпают. Я мама не строгая, у меня правил очень мало.

тоесть они уже сами в это время хотят спать? Или приходится напоминать?

У меня так просто не получается. Все дни разные по насыщенности, когда тренировки , то быстро устают и рано могут уснуть а если день был спокойным , будут ждать папу, когда он с работы придёт. А приходит он в основном к 23 часам. Я позволяю ждать , а то они папу и не видят вовсе.

одно дите идёт в 21 ч,к 23ч засыпает.Вторая - большая уже

  [взломанный сайт]  (простите,уж,не сдержалась)

А на счет режима.
Мой засыпает в приделах 21 00.И считаю,что правильно организованый сон ребенка - это не только дисциплина,а и залог здорового развития.

весело вам там

Жемчужинка,  мою чем позже положишь спать тем она раньше встанет, парадокс какой то...
засыпать стала быстро не так как раньше ттт и на этом уже
но спит плохо и беспокойно всеравно...

мы сегодня к доче поехали,говорю одевайся теплее,а то холодно,а она мне в ответ-знаю.только домой пришла.Вывод-спать еще не ложилась.Легла в 2 часа дня