Медики выяснили, сколько раз в день нужно смеяться

Поделиться12009-07-07 11:46:18

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

Смех невероятно полезен для здоровья, уверяют медики. Но сколько раз в день нужно смеяться, чтобы сохранить хорошее самочувствие?

Специалисты из Великобритании провели исследование с участием добровольцев. Опрос мужчин и женщин показал, что смех - это эффективный способ избавиться от стрессов и поднять настроение.

81% респондентов заявили, что смех для них является залогом счастья.

Однако ученые отметили: для здоровья полезнее всего смеяться не менее 30 раз в день. Такая регулярная смехотерапия помогает повысить иммунитет и поправить психологическое здоровье.
passion.ru

Улыбайтесь люди.Получайте и дарите позивчик))

0

Поделиться22009-07-14 22:23:15

Автор: Air
Сестрёнка Жемчужинки
Зарегистрирован: 2009-05-21
Приглашений: 0
Сообщений: 5665
Уважение: +552
Позитив: +548
Провел на форуме:
7 дней 20 часов
Последний визит:
2011-10-02 17:41:25

:cool: улыбайтесь!!!! :yep:

0

Поделиться32009-07-15 16:42:51

Автор: Анжелика
Участник
Зарегистрирован: 2008-07-02
Приглашений: 0
Сообщений: 1389
Уважение: +213
Позитив: +452
Пол: Женский
Возраст: 45 [1978-12-31]
Провел на форуме:
2 дня 4 часа
Последний визит:
2019-01-02 22:44:49

Жемчужинка написал(а):

. Опрос мужчин и женщин показал, что смех - это эффективный способ избавиться от стрессов и поднять настроение.
81% респондентов заявили, что смех для них является залогом счастья.

Это и без специалистов ясно

0

Поделиться42009-07-19 01:13:47

Автор: Krasa
Участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-03-01
Приглашений: 0
Сообщений: 436
Уважение: +17
Позитив: +5
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-07-25]
Провел на форуме:
1 день 0 часов
Последний визит:
2013-05-05 10:11:48

Жемчужинка написал(а):

для здоровья полезнее всего смеяться не менее 30 раз в день. Такая регулярная смехотерапия помогает повысить иммунитет и поправить психологическое здоровье.

Не получается так много улыбаться.

0

Поделиться52009-07-19 14:23:09

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

Krasa написал(а):

Не получается так много улыбаться

Надо стараться)))Меньше негатива и больше позитива..

0

Поделиться62009-07-19 22:14:50

Автор: Krasa
Участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 2009-03-01
Приглашений: 0
Сообщений: 436
Уважение: +17
Позитив: +5
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-07-25]
Провел на форуме:
1 день 0 часов
Последний визит:
2013-05-05 10:11:48

Если все фигово не будешь же как придурок ?)

0

Поделиться72009-07-20 00:19:41

Автор: Maryana
Участник
Зарегистрирован: 2009-06-14
Приглашений: 0
Сообщений: 4691
Уважение: +416
Позитив: +243
Пол: Женский
Провел на форуме:
15 дней 9 часов
Последний визит:
2012-03-17 16:27:57

Стараюсь во всем искать позитивные стороны.

+1

Поделиться82009-07-20 09:10:32

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

Krasa написал(а):

Если все фигово не будешь же как придурок ?)

Maryana написал(а):

Стараюсь во всем искать позитивные стороны.

Вот и ответ!

0

Поделиться92011-03-23 21:01:43

Автор: Хранительница
Вечно чем то занята
Откуда: Вечная мерзлота)))
Зарегистрирован: 2010-11-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1498
Уважение: +93
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-04-01]
Провел на форуме:
7 дней 7 часов
Последний визит:
2016-01-28 22:56:31

Ага выяснили они.. одни говорят смеяться..другие говорят смех и улыбка добавляет мимических морщин :tired:

0

Поделиться102011-03-24 14:09:17

Автор: Стрекоза
Участник
Откуда: Санкт-Петербург
Зарегистрирован: 2009-03-26
Приглашений: 0
Сообщений: 2200
Уважение: +252
Позитив: +352
Пол: Женский
Провел на форуме:
4 дня 6 часов
Последний визит:
2020-08-28 00:16:38

LEDOKOL написал(а):

одни говорят смеяться..другие говорят смех и улыбка добавляет мимических морщин

Ну и пусть будут))) Зато полезно для здоровья! :whistle:

0

Поделиться112011-03-24 16:15:48

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

LEDOKOL написал(а):

одни говорят смеяться..другие говорят смех и улыбка добавляет мимических морщин

разве морщины помеха здоровью?

0

Поделиться122011-03-27 21:30:56

Автор: Хранительница
Вечно чем то занята
Откуда: Вечная мерзлота)))
Зарегистрирован: 2010-11-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1498
Уважение: +93
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-04-01]
Провел на форуме:
7 дней 7 часов
Последний визит:
2016-01-28 22:56:31

Жемчужинка написал(а):

разве морщины помеха здоровью?

Ну нет конечно..хотя морщины враг психики многих женщин после 30-35 :yep:

0

Поделиться132011-03-27 21:31:34

Автор: Хранительница
Вечно чем то занята
Откуда: Вечная мерзлота)))
Зарегистрирован: 2010-11-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1498
Уважение: +93
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-04-01]
Провел на форуме:
7 дней 7 часов
Последний визит:
2016-01-28 22:56:31

Стрекоза написал(а):

Ну и пусть будут)))

Ну это ты, я- ещё некоторые женщины так думают, а не которым совсем не пусть)))

0

Поделиться142011-03-28 16:59:22

Автор: kotenok
Участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 2009-05-24
Приглашений: 0
Сообщений: 322
Уважение: +24
Позитив: +17
Пол: Женский
Возраст: 39 [1985-04-01]
Провел на форуме:
1 день 5 часов
Последний визит:
2011-04-19 13:33:09

30 раз, врядли так много получится. Но смех действительно очень полезен. И думаю, что лучше смеяться, чем думать об морщинах.

0

Поделиться152011-03-29 20:12:41

Автор: Sergei69
Участник
Зарегистрирован: 2011-02-12
Приглашений: 0
Сообщений: 61
Уважение: +6
Позитив: +1
Пол: Мужской
Возраст: 55 [1969-01-19]
Провел на форуме:
7 часов 55 минут
Последний визит:
2011-05-18 09:32:38

Жемчужинка написал(а):

Однако ученые отметили: для здоровья полезнее всего смеяться не менее 30 раз в день

Боюсь при такой жизни и один раз не выдавить смех.

0

Поделиться162011-03-29 20:20:15

Автор: Nadlen
Участник
Зарегистрирован: 2010-11-22
Приглашений: 0
Сообщений: 378
Уважение: +55
Позитив: +46
Пол: Женский
Возраст: 39 [1985-04-21]
Провел на форуме:
1 день 12 часов
Последний визит:
2012-02-20 00:33:44

Krasa написал(а):

Если все фигово не будешь же как придурок ?)

Это точно,но и в самой плохой ситуации не надо падать духом.Я стараюсь почаще улыбаться,но бывает такое,что не охота улыбаться.

0

Поделиться172011-03-31 09:51:39

Автор: Хранительница
Вечно чем то занята
Откуда: Вечная мерзлота)))
Зарегистрирован: 2010-11-03
Приглашений: 0
Сообщений: 1498
Уважение: +93
Позитив: +13
Пол: Женский
Возраст: 41 [1983-04-01]
Провел на форуме:
7 дней 7 часов
Последний визит:
2016-01-28 22:56:31

kotenok написал(а):

И думаю, что лучше смеяться, чем думать об морщинах.

Конечно так лучше)

0

Поделиться182011-03-31 09:57:35

Автор: Жемчужинка
Жемчужная
Откуда: Germany
Зарегистрирован: 2007-10-31
Приглашений: 0
Сообщений: 87964
Уважение: +7950
Позитив: +10135
Пол: Женский
Возраст: 43 [1980-06-11]
Провел на форуме:
1 год 1 месяц
Последний визит:
2024-04-16 21:38:37

Sergei69 написал(а):

Боюсь при такой жизни и один раз не выдавить смех.

да ты прав(((

Nadlen написал(а):

но и в самой плохой ситуации не надо падать духом

и находить позитив и выгоду из ситуации

0

Поделиться192011-03-31 16:58:06

Автор: Стелла
Радуга нашего Форума
Зарегистрирован: 2010-01-06
Приглашений: 0
Сообщений: 17113
Уважение: +1425
Позитив: +2915
Пол: Женский
Возраст: 39 [1984-06-11]
Провел на форуме:
2 месяца 15 дней
Последний визит:
2022-08-01 21:59:24

Я походу чаще смеюсь, чем 30 раз в день
А с сёстрами в деревне, так вообще ржали, почти час подряд.... Я нас так развеселила, что мы и потом часто смеялись над шутками этими
У нас даже поход в магазин и обратно, что занимало почти час, проходил в смехе и веселье
Ой чую я, что жить буду вечно